中醫調理幫助穩定血糖
【蔡易昌中西醫師 杏儒中醫診所院長】
看電視說糖尿病不要吃主食就會好..????
一位很久沒見面的患者來回診『蔡醫師！你要幫幫我啊！』
看他走路搖搖晃晃，和以前完全不同了，便問『怎麼看起來很虛弱呢？』
他聽了之後，吞吞吐吐地說『幾年前，我發現有糖尿病，血糖一直控制不好，也有吃西藥控制，但是血糖還是不好』他停了一下，繼續說『後來有看電視說糖尿病不要吃主食就會好，沒想到試了一年之後，血糖還是高高低低，身體越來越虛弱，時常感覺到很累，持續有運動但是體脂卻不斷升高，所以，才想到要來調身體…』
很多糖尿病患者都有提到，網路上說，不吃主食糖尿病就會好，紛紛嘗試之後，卻發現並不是這樣…
糖尿病患者，就是身體對於血糖的利用有問題，葡萄糖不斷堆積在血液中，超高的血糖卻無法進入細胞裡，也就是血液中的葡糖糖氾濫成災，細胞卻在鬧飢荒。
糖尿病類型
第一型糖尿病：是因為胰島細胞被快速破壞，無法分泌足量的胰島素來工作，胰島素是用來把血液中的血糖送進細胞裡的，會變成高血糖狀態。
第二型糖尿病：則是因為胰島素的敏感性差，或是胰島素抗性高，也就是雖然有胰島素，但是身體對它卻沒反應，所以也會出現高血糖狀態。
飲食排序調理很重要
我們吃進去的主食類食物，分解之後會變葡萄糖，葡萄糖是生物的能量來源，大腦只吃葡萄糖，所以不攝取主食時，身體會越來越疲倦。
而不吃主食的人，就會變成由脂肪、蛋白質吃過多，這些食物進到身體中之後，脂肪會被分解成小分子的脂肪，蛋白質會分解成胺基酸，雖然沒有主食類食物可以暫時不升高血糖，但是過多的血脂肪和胺基酸，會提高胰島素抗性，阻礙胰島素的作用。不吃主食的人，一開始會出現血糖數值很不錯，但是過一段時間之後，就又會開始紊亂，而且會比以前還要亂。
正確的作法是是先吃蛋白質、再吃青菜，吃第一口主食前，是在要吃了蛋白質過後的15分鐘，而主食的選擇是要以非精緻、沒有經過加工、變性製造、磨粉再製的純五穀雜糧，才稱得上是好的主食。
高胰島素抗性，是無法用注射胰島素、或是口服降血糖西藥來改善的，血糖就會越來越混亂，身體就越來越虛弱。
中醫可改善對血糖的調控能力
中醫對於直接降血糖，在作用上不像直接注射胰島那麼快速，但是對於難解的胰島素抗性，卻是可以透過中醫調理來改善。針對每個人不同的體質變化，加以不同調理，像是活血化瘀、化痰除溼、益氣健脾、滋陰清熱、健脾補腎…可以改善胰島素抗性，慢慢恢復身體機能，讓自己可以改善對血糖的調控能力。
所以，不管您是哪一型糖尿病，不管是有沒有注射胰島素或是口服降血糖西藥，都可以加入中醫調理，改善身體的調控能力，加上飲食均衡、好的主食及適當運動，就可以慢慢改善糖尿病了！
如果您有相同情形，建議您要尋求專業醫師治療！
杏儒中醫關心您！
