睡多還是累，當心慢性疲勞找上身
【蔡易昌中西醫師 杏儒中醫診所院長】
『蔡醫師！不知道為什麼，我總是覺得很累，不管睡再多還是累，做事情提不起勁！也常覺得全身痠痛、頭痛、記憶力也變差了…』『我原本還以為疲倦是肝不好，大醫院的檢查也都做了，沒有查出甚麼問題！』
您是不是也常常覺得如此呢？
小心喔！可能是慢性疲勞症候群找上您囉！
經常不明原因強度疲勞，小心慢性疲勞症候群找上身
慢性疲勞症候群(chronic fatigue syndrome)，是指長時間(連續6個月以上)原因不明的強度疲勞感覺或身體不適，可能和工作緊張、壓力、作息不正常有關，這種疲勞經過休息卻無法改善，可能會伴隨著肌肉痠痛、關節痛、頭痛、咽喉痛、記憶力或注意力變差，經過各種檢查都查不出原因。
因為這些症狀，往往會讓人陷入惡性循環中，也會讓人不斷的做檢查、吃消炎藥、止痛藥，卻都是無法真正找出原因。
而且，這種無止境的疲勞感，最後多會演變到疲倦卻睡不著、睡不好，所以，常常也會伴隨使用安眠藥、鎮靜劑卻也無法解決問題，又近一步形成白天昏昏沉沉，晚上卻也睡不好的情形。
睡不好、強烈疲倦其實和中醫所說的『氣虛』有關
其實，這些都是和中醫的『氣虛』有關，中醫的氣虛，常見症狀是面色晃白、頭暈目眩、少氣懶言、神疲乏力。
如果是上述氣虛的症狀，再加上各個臟腑的功能受損，就會演變成各臟腑的氣虛，像是古代醫書《景岳全書.傳忠錄》就有描述到：『如心氣虛則神有不明，肺氣虛則治節不行，脾氣虛則食飲不能健，肝氣虛則魂怯而不平，腎氣虛則陽道衰而精少志屈，胃氣虛則倉廩匱而並及諸經，三焦虛則上中下俱失其職，命門虛則精氣神總屬無根。』
中醫治療補氣虛，改善疲勞有活力
治療上，只要使用益氣、補氣的藥物，再加上調理各個受影響的臟器，就可以慢慢改善了，只要氣充足了，身體的運作就會上軌道，就不會有那種永遠睡不飽的錯覺了！
如果您有相關問題，建議您要尋求專業醫師治療！
杏儒中醫關心您！
